Spass für Mama und Kind. Du bist vor kurzem Mama geworden und auf der Suche nach einem Fitnesstraining, bei dem du dein Baby mitnehmen und gleichzeitig etwas für deine Figur und Gesundheit tun kannst? Dann bist du bei UrbanFit-Erfurt genau richtig! Bei unserem Outdoor-Programm Mama-Fit mit Kids ist für jeden etwas dabei. Auch nach der Rückbildungsgymnastik ist es sehr wichtig den Beckenboden, sowie Bauch, Beine, Po und den Rücken zu kräftigen, um bestehende Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Blasen- und Beckenbodenschwäche zu beseitigen, oder diesen vorzubeugen. Das erwartet Dich: – Gemeinsam Spaß für Mama und Kind – Wirkungsvolles und einfaches Training – Schnell sichtbare Erfolge – Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien – Funktionale Übungen am Kinderwagen Das benötigst du für den Kurs: – Sportbekleidung (entsprechend der Jahreszeit) – Trainingsmatte – eventuell ein kleines Handtuch/ Decke – etwas zu trinken Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden. Kostenlose Probestunde möglich. Treffpunkt: jeden Samstag 09:30 Uhr Dreibrunnenbad Hochheimer Straße 35a, 99094 Erfurt. Verbindlich Anmeldung bis zum 30.10.2019 über folgenden Link:

Mama-Fit mit Kids