Novembertraining – AKTION

Trainiere im November mit UrbanFit Erfurt so viel wie du willst. Wie ernennen den November wird zu unserem Sportmonat des Jahres! Ihr könnt an allen Kursen* so oft teilnehmen, wie ihr wollt oder auch könnt. Werdet zum UrbanFit Erfurt Sporti des Monats und erlebt das Training eures Lebens!

Ihr zahlt einmal für viel mehr Sport! Der Preis für den gesamten Monat November beläuft sich auf 95€. Eure Ausdauer wird belohnt und zahlt sich aus!

*ausgenommen sind die Kurse TRX, BATTLE ROPE, FirmenFit und PrivatFit

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Training mit dem Fussballinternat JFL Schlotheim

Die A Junioren Spieler vom Fussballinternat JFL Schlotheim und die 1. Männermannschaft vom SSV07 Schlotheim, haben den Weg auf sich genommen, um zusammen mit UrbanFit-Erfurt zu trainieren.

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Salve-TV

Der Fernsehsender Salve TV berichtete über das Training bei UrbanFit-Erfurt und die Philosophie dahinter. In dem weiter unten verlinkten Beitrag gibt es um folgende Themen: Alexander Bube, der Gründer von UrbanFit-Erfurt, ist Sport- und Fitnesskaufmann und verzichtet komplett auf das Fitnessstudio. Denn er sagt, man kann in Erfurt auch wunderbar so trainieren. Die Stadt stellt genügend Orte und Möglichkeiten zur Verfügung, um sich dort fit zu halten. Und auch Erfurts Firmen haben erkannt, dass körperliche Fitness wichtig ist für ein gesundes Arbeitsklima.

Beitrag bei Salve-TV

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URBANFIT Fahrradtour zum Dritten

Am 15.07.2017 war es wieder soweit, unsere mittlerweile schon dritte Urbanfit Fahrradtour startete. Die 16 Teilnehmer erlebten dabei jede Menge Spaß und echten Teamgeist bei einer Fahrradpanne. Wir fuhren durch landschaftlich reizvolle Gegenden, die sich durch ihre reiche Geschichte auszeichnen.

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Spende zu Ostern an das Kinderheim

Hallo liebe Sportis,

auch zu Ostern hat sich das Team von UrbanFit-Erfurt für das Kinderheim in Erfurt stark gemacht.
Über den Osterhasen haben wir 300€ an die Leiterin des Kinderheimes Frau Vockerodt zukommen lassen.

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Letzte Kommentare

Katrin

28. November 2018 | #

Rückenfit mit Urbanfit – 30 min jeden Freitag – seit gut einem Jahr nunmehr ein fester Bestandteil meiner Urbanfit-Aktivitäten. Bei jedem Wetter können wir in unserer kleinen Freiluft-Rückenschule am Waldrand trainieren und haben selbst bei Regen und Schnee ein Dach über dem Kopf.
Mit einem „Wir schließen die Augen und atmen tief ein“ kann man den Alltag für ein paar Minuten vergessen. Es ist faszinierend mit wievielen verschiedenen Übungen wir jedes Mal aufs Neue an unsere Grenzen stoßen.
Alexander achtet dabei stets auf die korrekte Ausführung und korrigiert umgehend. Defizite gibt es unendlich und die Kraftanstrengung is enorm, so dass das eine oder andere Mal schon ein kleiner Seufzer über die Lippe kommt :). Aber am Ende fasziniert der Erfolg, wenn man erlebt, dass eine bessere Beweglichkeit da ist und man sich auf einen starken Rücken verlassen kann. Gerade der Rücken ist mit unser höchstes Gut und man sollte ihn stets stärken, damit er den Strapazen des Alltags und auch allen sportlichen Aktivitäten standhält. Die Folgen einer Vernachlässigung und ständigen Fehlhaltung sowie Fehlbelastung sind gravierend. Deshalb kann ich jedem nur das Rückentraining mit Urbanfit empfehlen.
Tausend Dank an einen Trainer mit einem unerschöpflichen Vorrat an Übungen, einem geschulten Auge, um Defizite zu erkennen und zu beseitigen.
Auch wenn es sich während der 30 min manchmal nicht so anhört (das ist nur, weil der Schmerz das Gehirn lahmlegt ;)) – vielen lieben Dank Alexander für deine Professionalität, deine Perfektion und deine unendliche Geduld.
Wieczorek

12. November 2018 | #

Einfach super!
Fühle mich wie neu geboren, nach meiner 1. funktionalen Trainingstunde gestern. Tolle Aufnahme in die Gruppe. Gerader Einstieg ins Training. Montag geht es definitiv weiter!!
Na gut….. es schmerzt schon heute überall 😂😂😂…..
Aber tolles Gefühl, den Körper wieder zu spüren und ihm und der Seele etwas gutes zu tun🤗……
Laurett Körper

9. November 2018 | #

Toller Kurs….von allem etwas. Gerade für mich , die es mit dem laufen nicht so hat. Aber hier werde ich Stück für Stück rangeführt. Ein Trainer der mich motiviert und pusht. Einfach klasse 👌
Nadin

28. August 2018 | #

Tolles Coaching!!! Nachdem ich mich lange vor dem Lauftraining gescheut habe aus unten naeher erlaeuterten Gruenden ;-),habe ich es heute gewagt und dieser für mich leicht glückselige Moment verlangt dringend nach einem Kommentar hier…..
Ich bin dann also heute gelaufen ..sage und schreibe (knapp über…klingt noch ein bisschen cooler) 6….ausgeschrieben SECHS !! Kilometer.
Nachdem ich vorher schon ( psychosomatische ;-)) ungemein fiese stechende Schmerzen in (mindestens) beiden Knien, Sodbrennen, Halsschmerzen und einen Ruhepuls von 220 hatte vor lauter Angst und Aufregung ;-), hab ich es tatsächlich geschafft, gut durchzulaufen, ohne mich unterwegs auf dem Seitenstreifen zum Sterben hinzulegen….ich habe nicht mal darüber nachgedacht ;-).
Ein absolut ehrliches und dickes Dankeschön an Alexander Bube von #urbanfiterfurt für ein geniales Coaching während des Laufs, das mir den Spass erst ermöglicht hat und mir gezeigt hat, dass Laufen auch für Lauflegastheniker möglich ist ;-)…Alex hat die Faehigkeit, das Leistungsniveau seiner Schuetzlinge auf den Punkt einzuschaetzen und einem so auf motivierende und auch Sicherheit vermittelnde Art zu zeigen, dass mehr in einem steckt als man selber vermuten wuerde.
Ich konnte tatsächlich noch nicht mal als Kind laufen…ich habe lieber geturnt, Kugelstossen gemacht oder gleich den Sportbeutel vergessen:-)….und 6 km bin ich wohl mein Lebtag auch noch nicht am Stück gelaufen….Fuer routinierte Läufer moegen das Peanuts sein, für mich war dies aber mindestens ’ne Kokosnuss…
Ich bin sehr happy und kann das Training nur reinen Herzens weiterempfehlen….es geht mehr, als Ihr denkt und es ist toll!!!
Vasilka

26. August 2018 | #

Heute war ich das erste Mal bei diesem Training. Es war wirklich cool! Genau was ich brauche. Danke nochmal Alexander