Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, welche mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig fordert. Functional Training wird in den USA schon seit vielen Jahren erfolgreich im Leistungssport/Spitzensport eingesetzt.
Diese effektive Trainingsform hilft dabei gezielt verschiedene Muskelgruppen aufzubauen. Darüber hinaus verbessern sich die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit der Muskulatur.
Nimm an einer unserer effektiven Outdoortrainer-Ausbildungen teil und lerne was es heißt, ein effektives Outdoortraining für einen optimalen Muskelaufbau zu entwickeln/entwerfen. Wähle zwischen den folgenden Kursen/ Optionen um deine Qualifikationen gezielt zu verbessern:
Urban-Outdoor Basistraining
Vermittlung von Grundübungen im Bereich funktionalem Ganzkörpertraining
Wir vermitteln verschiedene Methoden zur Kontrolle des Trainings in Kleingruppen und die Gestaltung der Intensivität. Des Weiteren erläutern wir wichtige Theorien und Praxisübungen des Funktionalen Trainings. Mit Hilfe unserer Outdoortrainer-Ausbildung bist du anschließend in der Lage, Kleingruppen effektiv und ganzheitlich zu trainieren.
Verbessere auf diese Weise die Arbeitsmethoden deiner Angestellten und die Zufriedenheit deiner Kunden!
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