Was ist SkipFit? SkipFit ist ein weit gefasster Begriff. Das Wort kommt von Skippings und bedeutet „Hüpfer“ und wird unter anderem auch im Seilspringen verwendet. Genauso gilt er aber für die verschiedenen Arten von Übungen in der Laufschule, wird aber mittlerweile auch als Synonym für die Fußgelenksarbeit hergenommen. Wir von UrbanFit-Erfurt verwenden diese Übung nur […]