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8:00
JuropeFit
Wir verbessern gemeinsam unsere Geschwindigkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit dem Seilspringen. Du fragst dich, wie lang sich eine Minute anfühlen kann? Dann versuch es mal mit unserem Seilspring Kurs. Es gibt niemanden, für den das Seilspringen zu einfach ist – und es gibt auch keinen, für den es zu schwer ist. Was sind die […]
Mehr erfahren »9:00
LaufFit Sprinttraining 3,5 km Level I/II (für JEDES LEISTUNGNIVEAU)
Das Lauftraining für alle die sich noch nicht so viel zutrauen! UrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. Was erwartet Dich: – Lauf ABC zur Erwärmung (zur Verbesserung &. Optimierung deines Laufstils) – Berganläufe zur Leistungssteigerung – Intervalltraining (verstärkter Trainingsreiz durch unvollständige Erholung) – maximal 4 km Laufstrecke Preis pro Teilnehmer 10,00 […]
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