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LaufFit Sprinttraining 3,5 km Level I/II <-
5. November 2022 @ 10:00 - 10:45
€7,50
Das Lauftraining für alle die sich noch nicht so viel zutrauen!
UrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.
Was erwartet Dich:
– Lauf ABC zur Erwärmung (zur Verbesserung &. Optimierung deines Laufstils)
– Berganläufe zur Leistungssteigerung
– Intervalltraining (verstärkter Trainingsreiz durch unvollständige Erholung)
– maximal 4 km Laufstrecke
Preis pro Teilnehmer 7,50 Euro
DEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING
Alex
Mit sportlichen Grüßen