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LaufFit-Sprint Training Level I & II (ca. 6 km für JEDES Leistungsniveau geeignet)
14. August 2021 @ 10:15
Das Lauftraining für alle die sich noch nicht so viel zutrauen!
UrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.
Was erwartet Dich:
– Lauf ABC zur Erwärmung (zur Verbesserung &. Optimierung deines Laufstils)
– Berganläufe zur Leistungssteigerung
– Intervalltraining (verstärkter Trainingsreiz durch unvollständige Erholung)
– maximal 6,5 km Laufstrecke Preis pro Teilnehmer 07,50 Euro
DEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING

Alex
Mit sportlichen Grüßen