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LaufFit FunctionalFit Level I / II

30. Juni @ 18:30 - 19:15

Das UrbanFit-Lauftraining für Jedermann. Natürlich gibt es 1000 Gründe die dafür sprechen endlich mit dem Laufen zu beginnen oder es ganz und gar regelmäßig zu betreiben. Steigerung der Lebenserwartung, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems, Ankurbeln des Fettstoffwechsels, Stressabbau und Erhöhung der Lebensqualität. UrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. Ob als Einstieg zum Hobbyläufer, in Vorbereitung auf einen Firmenlauf oder auch Betreuung bis zum anstehenden Marathon. Wir begleiten Dich auf deinem Weg! Wir bieten Dir: – Verbesserung bzw. Optimierung deines Laufstils – kraftsparendes Laufen durch die richtige Körperhaltung – Verringerung der Bremswirkung durch richtiges Aufsetzen der Füße – Lauf-ABC – maximal 6km Laufstrecke DEINE STADT – DEIN TRAINING Hallo liebe Sportis, damit wir ohne Probleme das Outdoortraining wieder starten können, müssen wir uns Alle an ein paar Regeln halten: 1. ABSTAND HALTEN! Der Abstand ist wichtig und muss von jedem eingehalten werden. Während der gesamten Trainingseinheit und auch beim Bezahlen vor Trainingsbeginn. 2. BEZAHLUNG! Bitte immer passend bezahlen, ob für die einzelne Trainingseinheit oder für eine neue 10er Karte. 3. ABLAGE! Jeder Sporti ist für seine Sachen selber verantwortlich. Es wird nicht mehr möglich sein, Schlüssel, Handys und/oder Rucksäcke beim Trainer abzulegen. Wir empfehlen euch einen kleinen Laufgürtel. Diese gibt es zum Beispiel im Decathlon für wenig Geld. 4. HÄNDE WASCHEN! Bitte wascht euch vor und direkt nach dem Training die Hände. Wir bitten euch um verantwortungsvolles Handeln und Einhaltung aller Hygieneregeln. Bitte achtet zudem auf die Ansagen vom Trainer während der Trainingseinheit. Wir bedanken uns bei euch und wünschen euch ein schönes Wochenende! Beste Grüße Team UrbanFit-Erfurt UF Alexander Bube Personaltrainer Erfurt

Details

Datum:
30. Juni
Zeit:
18:30 - 19:15
Website:
https://www.facebook.com/events/2683513211926877/

Veranstalter

UrbanFit-Erfurt
Alexander Bube

Veranstaltungsort

egapark Erfurt
Gothaer Straße 38
Erfurt, Thüringen 99094
+ Google Karte
Telefon:
01736991215
Website:
www.urbanfit-erfurt.de
Alex

Alex

Mit sportlichen Grüßen

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