Du hattest Corona und willst wieder einsteigen ins Lauftraining ABER du merkst, es läuft nicht mehr wie vorher…Dir wird nach kurzer Strecke schlecht, dein Puls rast, dein Kreislauf meldet sich durch Schwindel oder du bekommst kaum Luft? Dann helfen wir dir beim Wiedereinstieg in dein Lauftraining. DAS LAUFTRAINING für alle die sich noch nicht so viel zutrauen oder in Gegenwart eines Experten laufen wollen! UrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. Was erwartet Dich: – Nützliche Tipps zum Wiedereinstieg – Nützliche Tipps zum Neueinstieg – Ein paar Übungen aus dem Lauf ABC zur Erwärmung und zur Verbesserung & Optimierung deines Laufstils – Sinnvolle Anpassung der Leistungssteigerung – maximal 5-6 km Laufstrecke Preis pro Teilnehmer 10,00 Euro DEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING