Ausbildung-Urban-Outdoor-Basistraining

Urban-Outdoor Basistraining

Vermittlung von Grundübungen im Bereich funktionalem Ganzkörpertraining

Allgemeines

In der Grundausbildung geht es um die Vermittlung von Grundübungen im Bereich des funktionalem Ganzkörpertrainings. Der Teilnehmer erhält eine Einführung in die Grundlagen des Treppentrainings, unter Berücksichtigung der verschiedenen körperlichen Voraussetzungen der Kundschaft und entsprechend ihrer unterschiedlichen Leistungsstände. Sowohl beim Treppentraining als auch bei den Grundübungen wird auf die Nutzung von urbanen Gegenständen eingegangen.

Hauptaugenmerk des Basistrainings liegt immer auf der richtigen Ausführung und Korrektur der einzelnen Grundübungen. Wir vermitteln dabei Grundkenntnisse der menschlichen Anatomie und gehen gezielt auf die verschiedenen körperlichen Voraussetzungen der zukünftigen Teilnehmer ein.

Ziel des Outdoor-Basistrainings ist die Qualität des Trainings zu steigern und die Vielseitigkeit an Übungen mit Effektivität zu verbinden.

Zielgruppe

Personal- und Fitnesstrainer Athletiktrainer

Grundvoraussetzung

Erfahrungen im Bereich Fitness

Ausbildungsdauer

6 h

Abschluss

Zertifikat zum UrbanFit Outdoor-Basistrainer

Die nächsten Termine

  • 15.06.2019
  • 17.08.2019
  • 19.10.2019


Urban-Outdoor Basistraining

Urban-Outdoor Basistraining

Vermittlung von Grundübungen im Bereich funktionalem Ganzkörpertraining
Urban-Outdoor Level I Gruppentraining

Urban-Outdoor Level I Gruppentraining

Vermittlung von Grundübungen und funktionalen Trainingsprinzipien für Kleingruppen / Partnerübungen
Urban-Outdoor Level II Gruppentraining

Urban-Outdoor Level II Gruppentraining

Vermittlung von erweiterten Übungen und funktionalen Trainingsprinzipien für Kleingruppen / Partnerübungen
Anatomisch physiologische Grundlagen im Outdoortraining

Anatomisch physiologische Grundlagen im Outdoortraining

Vermittlung von Grundkenntnissen der Anatomie und Physiologie des menschlichen Bewegungsapparates
  • 249

    Urban-Outdoor
    Basis
    Gruppentraining

    Preis für 6 Stunden.

  • 279

    Urban-Outdoor
    Level I Gruppentraining

    Preis für 6 Stunden.

  • 299

    Urban-Outdoor
    Level II Gruppentraining

    Preis für 6 Stunden.

  • 279

    Anatomisch physio. Grundlagen im Outdoortraining

    Preis für 6 Stunden.

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  • Alexander Bube
  • An der Hasenwende 6
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