Ausbildung Anatomisch physiologische Grundlagen
Anatomisch physiologische Grundlagen im Outdoortraining
Vermittlung von Grundkenntnissen der Anatomie und Physiologie des menschlichen Bewegungsapparates
Allgemeines
Diese Schulung beinhaltet die theoretische Betrachtungsweise der Bewegung. Es geht um die Anatomie und Physiologie des menschlichen Bewegungsapparates. Das Zusammenspiel von Muskulatur, Sehnen und Gelenken sind Inhalte, welche vermittelt werden sollen. Zudem erlernt er das Ansteuerverhalten der einzelnen Muskelgruppen. Folgende Themen werden im Zusammenspiel zwischen Theorie und Praxis erlernt und vermittelt:- Verschiedenen Trainingsprinzipien
- Gestaltung Trainingskonzepte
- Aufbau einer Trainingsstunde
- Wie wirkt sich das Wetter auf den Körper und die Muskulatur aus?
- Wie geht der Körper mit den unterschiedlichen Temperaturen um?
- Was muss bei entsprechender Temperatur beachtet werden?
- Welche Muskelgruppe wird bei entsprechender Übung beansprucht?
Zielgruppe
Personal- und Fitnesstrainer Athletiktrainer GruppentrainerGrundvoraussetzung
Grundkenntnisse im Bereich Sportwissenschaft Erfahrungen im Bereich FitnessAusbildungsdauer
6 hAbschluss
Zertifikat zur Ausbildung anatomisch physiologische Grundlagen im Outdoortraining.Die nächsten Termine
- Nach Vereinbarung
