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LaufFit 10km Level II
19. Februar 2022 @ 10:00 - 11:15
Die aktuellen Veranstaltungen finden unter der 3G Regelung statt, sofern sich die Stadt Erfurt in Warnstufe 2 befindet. Bitte bringt zu der jeweiligen Veranstaltung euren entsprechenden Nachweis mit: aktuell gültiges Impfzertifikat, Genesenen Nachweis oder ein negativer Schnelltest (nicht älter als 24 Stunden)
Das Lauftraining für alle die sich noch nicht so viel zutrauen!
UrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.
Was erwartet Dich:
– Lauf ABC zur Erwärmung (zur Verbesserung &. Optimierung deines Laufstils)
– Berganläufe zur Leistungssteigerung
– Intervalltraining (verstärkter Trainingsreiz durch unvollständige Erholung)
– maximal 10-11km Laufstrecke
Preis pro Teilnehmer 10,00 Euro
DEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING

Alex
Mit sportlichen Grüßen