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SUMMARY:Sightseeing-FunctionalFit ICHTERSHAUSEN
DESCRIPTION:Komm vorbei und entdecke mit uns gemeinsam den Spaß am Outdoortraining!\n\nBeim ersten Training kannst du dir einen Eindruck verschaffen\, wie du in deiner Stadt deine Topform findest!\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir dabei mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.\n\nAlso keine Scheu …egal ob jung oder alt\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…Das Training von UrbanFit-Erfurt bringt jedermann in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING
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DESCRIPTION:Outdoortraining inklusive Sightseeing\n\nUrbanFit-Erfurt macht Dich im Outdoortraining topfit und ganz nebenbei entdecken wir gemeinsam die schönsten Ecken Deiner Stadt! \n\nEine Tolle Kombination!\n\nKomm vorbei und entdecke mit UrbanFit den Spaß am Outdoortraining!\n\nAlso keine Scheu …egal ob jung oder alt\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…unser Training bringt jedermann in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING 
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SUMMARY:UrbanDogFit-Aktiv Mit Hund
DESCRIPTION:Die beste Form des Gassigehens (KEINE HUNDESCHULE)\n\nDu möchtest deine Beziehung zu deinem Hund steigern und gleichzeitig fit werden? Dann bist du bei unserem UrbanDogFit Kurs genau richtig. Hier hast du die Möglichkeit zusammen mit deinem Hund sportlich aktiv zu werden und somit die Gesundheit und die Fitness von dir und deinem Hund zu steigern. Dabei stärkt ihr eure Mensch-Hund Beziehung. \n\nVoraussetzung zur Teilnahme\n•	eine bestehende Hundehaftpflichtversicherung \n•	ein sozialisierter Hund\n\nWas erwartet dich:\n•	max. Laufstrecke von 3-5 km\n•	Schrittweise Gewöhnung an die neue Bewegung\n•	Funktionale Übungen für den Menschen zur Steigerung der körperlichen Fitness\n•	Richtungs- und Tempowechsel für Mensch und Hund\n•	Schulung der koordinative Fähigkeiten\n\nWas du brauchst:\n•	Leine (am besten eignet sich eine Joggerleine mit einem verstellbaren Hüftgurt\, evl. mit einem eingenähten Expander (federt abruptes Stoppen Ihres Hundes ab) und einer extra Handschlaufe am vorderen Ende (so können Sie Ihren Hund bei unsicheren Situationen kurzhalten)\n•	Laufgeschirr für Hunde\n•	Leckerlis zur Belohnung\n•	Getränk für Mensch und Hund\n\nPreis pro Teilnehmer inklusive Hund: 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich. \nDEINE STADT – DEIN TRAINING – DEIN VIERBEINER 
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SUMMARY:LaufFit Level I/II
DESCRIPTION:Das UrbanFit-Lauftraining für Jedermann.\n\nNatürlich gibt es 1000 Gründe die dafür sprechen endlich mit dem Laufen zu beginnen oder es ganz und gar regelmäßig zu betreiben. Steigerung der Lebenserwartung\, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems\, Ankurbeln des Fettstoffwechsels\, Stressabbau und Erhöhung der Lebensqualität.\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. Ob als Einstieg zum Hobbyläufer\, in Vorbereitung auf einen Firmenlauf oder auch Betreuung bis zum anstehenden Marathon.\n\nWir begleiten Dich auf deinem Weg!\n\nWir bieten Dir: \n– Verbesserung bzw. Optimierung deines Laufstils\n– kraftsparendes Laufen durch die richtige Körperhaltung\n– Verringerung der Bremswirkung durch richtiges \n  Aufsetzen der Füße\n– Lauf-ABC \n– maximal 6km Laufstrecke \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING 
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SUMMARY:FirmenFit-Bewegter Feierabend (BGM/BGF/BGP)
DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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DESCRIPTION:Komm vorbei und entdecke mit uns gemeinsam den Spaß am Outdoortraining!\n\nBeim ersten Training kannst du dir einen Eindruck verschaffen\, wie du in deiner Stadt deine Topform findest!\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir dabei mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.\n\nAlso keine Scheu …egal ob jung oder alt\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…Das Training von UrbanFit-Erfurt bringt jedermann in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING
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DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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SUMMARY:FirmenFit-Bewegte Pause (BGM/BGF/BGP)
DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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DESCRIPTION:Was ist SkipFit? \n\nSkipFit ist ein weit gefasster Begriff. Das Wort kommt von Skippings und bedeutet „Hüpfer“ und wird unter anderem auch im Seilspringen verwendet. Genauso gilt er aber für die verschiedenen Arten von Übungen in der Laufschule\, wird aber mittlerweile auch als Synonym für die Fußgelenksarbeit hergenommen.\n\nWir von UrbanFit-Erfurt verwenden diese Übung nur als einen Hauptbestandteil im SkipFit… \n\nLasst euch überraschen und probiert es aus. \n\nAlso keine Scheu …egal ob JUNG oder ALT\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…Das Training von UrbanFit-Erfurt bringt DICH in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer… \nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro \nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich. \n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING\n
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/skipfit-33/
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DESCRIPTION:Komm vorbei und entdecke mit uns gemeinsam den Spaß am Outdoortraining!\n\nBeim ersten Training kannst du dir einen Eindruck verschaffen\, wie du in deiner Stadt deine Topform findest!\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir dabei mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.\n\nAlso keine Scheu …egal ob jung oder alt\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…Das Training von UrbanFit-Erfurt bringt jedermann in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING
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DESCRIPTION:Komm vorbei und entdecke mit uns gemeinsam den Spaß am Outdoortraining!\n\nBeim ersten Training kannst du dir einen Eindruck verschaffen\, wie du in deiner Stadt deine Topform findest!\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir dabei mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.\n\nAlso keine Scheu …egal ob jung oder alt\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…Das Training von UrbanFit-Erfurt bringt jedermann in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING
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DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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SUMMARY:FirmenFit-Bewegte Pause (BGM/BGF/BGP)
DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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SUMMARY:RückenFit-Rückenschule Präventionskurs
DESCRIPTION:Das Training für einen gesunden Rücken!\n\nKräftig\, belastbar und beweglich sollte ein gesunder Rücken sein!\n\nUrbanFit-Erfurt bietet Dir ein effektives Rückentraining um eine gesunde und starke Muskulatur aufzubauen\, sowie Deinen Rücken beweglich zu halten. \n\nEin gerader Rücken und eine aufrechte Haltung sehen nicht nur attraktiver aus\, sie beugen gleichzeitig Rückenproblemen vor\, deine Körperwahrnehmung wird sich verbessern\, die Schultern und der Rücken werden mobilisiert.\n\nWas brauchst du für dein RückenFit-Kurs?\n\n – Trainingsmatte\n – eventuell ein kleines Handtuch\n – Wasser\n – Preis pro Person 10\,00 € \n\nKomm vorbei und entdecke mit uns gemeinsam den Spaß am Outdoor-Rückentraining.\n\nAlso keine Scheu – egal ob alt oder jung\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel – unser Training bringt jeden Rücken in Form!\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING – DEINE RÜCKENSCHULE
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SUMMARY:BauchFit Intensiv
DESCRIPTION:Das Training für einen flacheren Bauch! \n\nUrbanFit-Erfurt bietet Dir ein effektives Bauchtraining um eine gesunde und starke Muskulatur aufzubauen\, sowie deinen Stütz- und Bewegungsapparat zu stabilisieren. Eine trainierte Bauchmuskulatur ist nicht nur optisch ansprechend. Sie hat auch grundsätzliche Bedeutung\, wenn es um eine gute Haltung und einen gesünderen Rücken geht. \n\nWas brauchst du für dein BauchFit-Kurs: \n– Trainingsmatte \n– eventuell ein kleines Handtuch \n– Wasser\n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\n\nKomm vorbei und entdecke mit uns gemeinsam den Spaß am Outdoor-Bauchtraining.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING – DEINE BAUCHTRAINING
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SUMMARY:LaufFit Sprinttraining 3\,5 km Level I/II (für JEDES LEISTUNGNIVEAU)
DESCRIPTION:Das Lauftraining für alle die sich noch nicht so viel zutrauen! \n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. \n\nWas erwartet Dich: \n\n– Lauf ABC zur Erwärmung (zur Verbesserung &. Optimierung deines Laufstils) \n– Berganläufe zur Leistungssteigerung \n– Intervalltraining (verstärkter Trainingsreiz durch unvollständige Erholung) \n– maximal 4 km Laufstrecke \n\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro \n\nBITTE BEACHTEN: Für diesen Sonderkurs ist die Nutzung von 10er-Karten ausgeschlossen.\n\nDEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING
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DESCRIPTION:Komm vorbei und entdecke mit uns gemeinsam den Spaß am Outdoortraining!\n\nBeim ersten Training kannst du dir einen Eindruck verschaffen\, wie du in deiner Stadt deine Topform findest!\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir dabei mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.\n\nAlso keine Scheu …egal ob jung oder alt\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…Das Training von UrbanFit-Erfurt bringt jedermann in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING
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DESCRIPTION:Outdoortraining inklusive Sightseeing\n\nUrbanFit-Erfurt macht Dich im Outdoortraining topfit und ganz nebenbei entdecken wir gemeinsam die schönsten Ecken Deiner Stadt! \n\nEine Tolle Kombination!\n\nKomm vorbei und entdecke mit UrbanFit den Spaß am Outdoortraining!\n\nAlso keine Scheu …egal ob jung oder alt\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…unser Training bringt jedermann in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING 
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SUMMARY:UrbanDogFit-Aktiv Mit Hund
DESCRIPTION:Die beste Form des Gassigehens (KEINE HUNDESCHULE)\n\nDu möchtest deine Beziehung zu deinem Hund steigern und gleichzeitig fit werden? Dann bist du bei unserem UrbanDogFit Kurs genau richtig. Hier hast du die Möglichkeit zusammen mit deinem Hund sportlich aktiv zu werden und somit die Gesundheit und die Fitness von dir und deinem Hund zu steigern. Dabei stärkt ihr eure Mensch-Hund Beziehung. \n\nVoraussetzung zur Teilnahme\n•	eine bestehende Hundehaftpflichtversicherung \n•	ein sozialisierter Hund\n\nWas erwartet dich:\n•	max. Laufstrecke von 3-5 km\n•	Schrittweise Gewöhnung an die neue Bewegung\n•	Funktionale Übungen für den Menschen zur Steigerung der körperlichen Fitness\n•	Richtungs- und Tempowechsel für Mensch und Hund\n•	Schulung der koordinative Fähigkeiten\n\nWas du brauchst:\n•	Leine (am besten eignet sich eine Joggerleine mit einem verstellbaren Hüftgurt\, evl. mit einem eingenähten Expander (federt abruptes Stoppen Ihres Hundes ab) und einer extra Handschlaufe am vorderen Ende (so können Sie Ihren Hund bei unsicheren Situationen kurzhalten)\n•	Laufgeschirr für Hunde\n•	Leckerlis zur Belohnung\n•	Getränk für Mensch und Hund\n\nPreis pro Teilnehmer inklusive Hund: 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich. \nDEINE STADT – DEIN TRAINING – DEIN VIERBEINER 
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SUMMARY:LaufFit-Sprint Level I/II
DESCRIPTION:Das UrbanFit-Lauftraining für Jedermann.\n\nNatürlich gibt es 1000 Gründe die dafür sprechen endlich mit dem Laufen zu beginnen oder es ganz und gar regelmäßig zu betreiben. Steigerung der Lebenserwartung\, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems\, Ankurbeln des Fettstoffwechsels\, Stressabbau und Erhöhung der Lebensqualität.\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. Ob als Einstieg zum Hobbyläufer\, in Vorbereitung auf einen Firmenlauf oder auch Betreuung bis zum anstehenden Marathon.\n\nWir begleiten Dich auf deinem Weg!\n\nWir bieten Dir: \n– Verbesserung bzw. Optimierung deines Laufstils\n– kraftsparendes Laufen durch die richtige Körperhaltung\n– Verringerung der Bremswirkung durch richtiges \n  Aufsetzen der Füße\n– Lauf-ABC \n– maximal 6km Laufstrecke \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING 
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/lauffit-sprint-level-i-ii/
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DESCRIPTION:Das Lauftraining für alle die sich noch nicht so viel zutrauen! \n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. \n\nWas erwartet Dich: \n\n– Lauf ABC zur Erwärmung (zur Verbesserung &. Optimierung deines Laufstils) \n– Berganläufe zur Leistungssteigerung \n– Intervalltraining (verstärkter Trainingsreiz durch unvollständige Erholung) \n– maximal 9\,5km Laufstrecke \n\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro \nBITTE BEACHTEN: Für diesen Sonderkurs ist die Nutzung von 10er-Karten ausgeschlossen.\n\nDEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING
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SUMMARY:UrbanDogFit-Aktiv Mit Hund
DESCRIPTION:Die beste Form des Gassigehens (KEINE HUNDESCHULE)\n\nDu möchtest deine Beziehung zu deinem Hund steigern und gleichzeitig fit werden? Dann bist du bei unserem UrbanDogFit Kurs genau richtig. Hier hast du die Möglichkeit zusammen mit deinem Hund sportlich aktiv zu werden und somit die Gesundheit und die Fitness von dir und deinem Hund zu steigern. Dabei stärkt ihr eure Mensch-Hund Beziehung. \n\nVoraussetzung zur Teilnahme\n•	eine bestehende Hundehaftpflichtversicherung \n•	ein sozialisierter Hund\n\nWas erwartet dich:\n•	max. Laufstrecke von 3-5 km\n•	Schrittweise Gewöhnung an die neue Bewegung\n•	Funktionale Übungen für den Menschen zur Steigerung der körperlichen Fitness\n•	Richtungs- und Tempowechsel für Mensch und Hund\n•	Schulung der koordinative Fähigkeiten\n\nWas du brauchst:\n•	Leine (am besten eignet sich eine Joggerleine mit einem verstellbaren Hüftgurt\, evl. mit einem eingenähten Expander (federt abruptes Stoppen Ihres Hundes ab) und einer extra Handschlaufe am vorderen Ende (so können Sie Ihren Hund bei unsicheren Situationen kurzhalten)\n•	Laufgeschirr für Hunde\n•	Leckerlis zur Belohnung\n•	Getränk für Mensch und Hund\n\nPreis pro Teilnehmer inklusive Hund: 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich. \nDEINE STADT – DEIN TRAINING – DEIN VIERBEINER 
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/urbandogfit-aktiv-mit-hund-282/
LOCATION:P+R Thüringenhalle\, Werner-Seelenbinder-Straße 2\, Erfurt\, Thüringen\, 99096\, Deutschland
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SUMMARY:LaufFit Level I/II
DESCRIPTION:Das UrbanFit-Lauftraining für Jedermann.\n\nNatürlich gibt es 1000 Gründe die dafür sprechen endlich mit dem Laufen zu beginnen oder es ganz und gar regelmäßig zu betreiben. Steigerung der Lebenserwartung\, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems\, Ankurbeln des Fettstoffwechsels\, Stressabbau und Erhöhung der Lebensqualität.\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite. Ob als Einstieg zum Hobbyläufer\, in Vorbereitung auf einen Firmenlauf oder auch Betreuung bis zum anstehenden Marathon.\n\nWir begleiten Dich auf deinem Weg!\n\nWir bieten Dir: \n– Verbesserung bzw. Optimierung deines Laufstils\n– kraftsparendes Laufen durch die richtige Körperhaltung\n– Verringerung der Bremswirkung durch richtiges \n  Aufsetzen der Füße\n– Lauf-ABC \n– maximal 6km Laufstrecke \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN LAUFTRAINING 
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/lauffit-level-i-ii-70/
LOCATION:P+R Thüringenhalle\, Werner-Seelenbinder-Straße 2\, Erfurt\, Thüringen\, 99096\, Deutschland
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SUMMARY:FirmenFit-Bewegter Feierabend (BGM/BGF/BGP)
DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/firmenfit-bewegter-feierabend-bgm-bgf-bgp-166/
LOCATION:VBG VerwaltungsBerufsgenossenschaft\, Erfurt\, Deutschland
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SUMMARY:FunctionalFit
DESCRIPTION:Komm vorbei und entdecke mit uns gemeinsam den Spaß am Outdoortraining!\n\nBeim ersten Training kannst du dir einen Eindruck verschaffen\, wie du in deiner Stadt deine Topform findest!\n\nUrbanFit-Erfurt steht Dir dabei mit Fachkompetenz und nützlichen Tipps zur Seite.\n\nAlso keine Scheu …egal ob jung oder alt\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…Das Training von UrbanFit-Erfurt bringt jedermann in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer…\nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro\nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich.\n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/functionalfit-118/
LOCATION:Pavillon An der Silberhütte\, 99094 Erfurt\, Deutschland
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SUMMARY:FirmenFit-Bewegte Pause (BGM/BGF/BGP)
DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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LOCATION:WELLNESFEUER\, Hermann-Müller-Str. 1\, Erfurt-Marbach\, 99092
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SUMMARY:FirmenFit-Bewegte Pause (BGM/BGF/BGP)
DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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LOCATION:Zahnarztpraxis Dr. Thomas Hacker\, Erfurt\, Thüringen\, Deutschland
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DESCRIPTION:UrbanFit-Erfurt als Partner für betriebliches Gesundheitsmanagement / Teambildung unterstützt Sie dabei\, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig zu erhalten oder zu verbessern.\n\nIm Rahmen unseres Firmenfitness- Kurses geht es um \nmotivierte\, gesunde Mitarbeiter\, denn diese sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. So ist es gerade in der heutigen Zeit\, die von Stress\, Leistungsdruck und ständig steigenden Anforderungen an die Arbeitnehmer geprägt ist\, wichtig sich um die Gesundheit seiner Angestellten zu kümmern. \n\nDie durch gesundheitliche Probleme bedingten Ausfälle in den Unternehmen steigen zunehmend\, umso wichtiger ist es dem vorzubeugen mit unserem Firmenfitnessprogramm.\n\nWas Sie erwartet: \n– Maßgeschneiderte Gesundheits-/ Bewegungskonzepte\n– Unterstützung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter\n– Stärkung des Immunsystems durch Bewegung im Freien\n– Fachkompetente Betreuung bei der Ausführung\n\nSie haben Fragen? UrbanFit-Erfurt hat die Antwort!\n\nSo können Sie uns kontaktieren.\n\nKontakt Details:\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\nTelefon: +49 (0) 173 699 121 5\nInternet: www.urbanfit-erfurt.de
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LOCATION:TEAG Thüringer Energie AG\, Schwerborner Str. 30\, Erfurt\, 99087\, Germany
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DESCRIPTION:Was ist SkipFit? \n\nSkipFit ist ein weit gefasster Begriff. Das Wort kommt von Skippings und bedeutet „Hüpfer“ und wird unter anderem auch im Seilspringen verwendet. Genauso gilt er aber für die verschiedenen Arten von Übungen in der Laufschule\, wird aber mittlerweile auch als Synonym für die Fußgelenksarbeit hergenommen.\n\nWir von UrbanFit-Erfurt verwenden diese Übung nur als einen Hauptbestandteil im SkipFit… \n\nLasst euch überraschen und probiert es aus. \n\nAlso keine Scheu …egal ob JUNG oder ALT\, bereits fit oder noch ein Sportmuffel…Das Training von UrbanFit-Erfurt bringt DICH in Form! \n\nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort beim jeweiligen Trainer… \nPreis pro Teilnehmer 10\,00 Euro \nEin Kostenloses Probetraining ist nicht möglich. \n\nDEINE STADT – DEIN TRAINING\n
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/skipfit-34/
LOCATION:Theaterplatz 1\, 99084 Erfurt\, Deutschland
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SUMMARY:BattleRopeFit
DESCRIPTION:ANMELDUNG GEGEN VORKASSE\nPreis pro Trainingseinheit und Teilnehmer: 11\,00 €\nBITTE BEACHTEN: Für diesen Sonderkurs ist die Nutzung von 10er-Karten ausgeschlossen.\nMindestteilnehmerzahl 8\n\nBei Nichtteilnahme zum angemeldeten Kurs erfolgt KEINE Rückerstattung der Kursgebühr.\n\nDas intensive und facettenreiche Tautraining mit Seilen aus Kunsthanf oder Polyester\, kombiniert bei jeder Übung mehrere Aspekte: Kraft\, Koordination\, Gleichgewicht und Stabilität im ganzen Körper – zudem ist der Spaßfaktor riesig. \n\nWas erwartet Euch: \n\n– Taue von 12-20 Meter Länge\n– Aktivierung des Fettstoffwechsels \n– Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems\n– intensive Stärkung der Arm-\, Rücken- und Beinmuskulatur sowie die des Rumpfes\n– Anpassung der Belastung an das jeweilige Leistungsniveau\n– gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining\n– geeignet zur Verletzungsprophylaxe / Reha-Maßnahme\n– direkte Korrektur während der Übung durch einen UrbanFit-Trainer\n\nWir zeigen dir\, wie du das Seil effektiv und gesund nutzen kannst. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene\, BattleRope Training ist für jeden etwas!
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/battleropefit-5/
LOCATION:Basketballplatz im Nordpark\, Erfurt\, Erurt\, Deutschland
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