BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//URBANFIT ERFURT - ECPv4.9.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:URBANFIT ERFURT
X-ORIGINAL-URL:https://www.urbanfit-erfurt.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen im URBANFIT ERFURT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:"UTC"
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20190101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID="UTC":20190420T101500
DTEND;TZID="UTC":20190420T110000
DTSTAMP:20260906T040953
CREATED:20190415T064526Z
LAST-MODIFIED:20190415T064526Z
UID:38593-1555755300-1555758000@www.urbanfit-erfurt.de
SUMMARY:MobilityFit
DESCRIPTION:Das etwas andere UrbanFit „Krafttraining“\n\nNicht nur das Training von Kraft und Ausdauer bestimmen eine komplexe Trainingseinheit. Der Faktor Beweglichkeit wird hierbei oft vernachlässigt. Mobilisationsübungen sollten daher ein fester Bestandteil in jedem Training sein. Durch ausreichende Beweglichkeit können Verletzungen vorgebeugt und die Leistungsfähigkeit im Training gesteigert werden. \n\nAbwechslungsreiche Dehnübungen für verschiedene Muskelgruppen gehören zu den Hauptübungen einer \nMobilityFit Trainingseinheit. \n\nWas brauchst du für dein MobilityFit-Kurs?\n\n – Trainingsmatte (unbedingt)\n – eventuell ein kleines Handtuch\n – Wasser\n – Preis pro Person 7\,50 € \n\nTraut Euch – jeder ist willkommen!
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/mobilityfit-2/
LOCATION:Theaterplatz 1\, 99084 Erfurt\, Deutschland
END:VEVENT
END:VCALENDAR