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SUMMARY:HammerFit (Sonderkurs)
DESCRIPTION:ANMELDUNG ZUM KURS GEGEN VORKASSE\n\nPreis pro Teilnehmer und Trainingseinheit: 11\,00 Euro\n\nBei Nichtteilnahme zum angemeldeten Kurs erfolgt KEINE Rückerstattung der Kursgebühr.\n\nDas UrbanFit-Krafttraining\n\nDas intensive Training mit Hammer und Reifen in verschiedenen Größen und Gewichten\, kombiniert bei jeder Einheit Kraft\, Koordination und Kondition. \nWir zeigen dir\, wie du Reifen und Hammer effektiv und gesund nutzen kannst\, ohne dich dabei zu verletzen.\n\nWas erwartet Euch:\n\n–	Hämmer von 6-20 Kilogramm\n–	intensive Stärkung der \n        Beinmuskulatur\, des Rückens\, der \n        Brust- und Armmuskulatur\n–	richtiges Halten\, Schwingen und \n        Schlagen mit dem Hammer\n–	richtiges Heben (Kreuzheben) und \n        Flipen (Umdrehen) der Reifen\n–	Anpassung der Belastung an das \n        jeweilige Leistungsniveau\n–	direkte Korrektur während der \n        Übung durch einen UrbanFit-Trainer\n\nAlso was braucht Ihr nun für euer HammerFit-Workout?\n\n–	GUTE LAUNE\n–	Trainingshandschuhe\n–	eventuell ein Handtuch\n–	Wasser (falls Ihr bei der \n        Anstrengung Durst bekommt)\n\nDieses spezielle Workout eignet sich auch hervorragend als Teamevent für Unternehmen!\n\nHammerFit… Das etwas andere Event zur betrieblichen Gesundheitsförderung.\n\nBei der stetig ansteigenden Zahl arbeitsbedingter Ausfälle durch physische und psychische Belastungen ist jedes Unternehmen gefordert diesen Problemen entgegenzuwirken.\nEntsprechender Stressabbau durch gezielte Bewegung fördert nicht nur das körperliche Bewusstsein\, sondern stärkt auch den Teamgedanken unter den Mitarbeitern.\n\nDAS TEAMEVENT ZUM STRESSABBAU MIT HAMMER WIRKUNG!\n\n5 Gründe\, warum sich ein Unternehmen für einen HammerFit-Kurs von und mit UrbanFit-Erfurt entscheiden sollte!\n\n–	all der angestaute Frust kann in den \n        Hammer und somit in das Training \n        gesteckt werden\n–	Spaß mit den Kollegen durch das \n        Teamevent\n–	steigende Kommunikation unter den \n        Kollegen\n–	Ganzkörperworkout mit dem \n        gewissen Etwas\n–	Durchbrechen von Alltagsroutinen \n        im Unternehmen\n\nWir haben Ihr Interesse geweckt\, dann kontaktieren Sie uns noch heute.\n\nTel.: +49 (0)173 699 1215\nInternet: http://www.urbanfit-erfurt.de\nE-Mail: info@urbanfit-erfurt.de\n\nUrbanFit-Erfurt\nHasenwende 6\nD-99089 Erfurt\nGeschäftsführer: Alexander Bube\n\nHinweis: Fremdtrainern wird die Teilnahme an unserem Kursangebot\, nur nach vorheriger Absprache mit der UrbanFit-Erfurt Geschäftsleitung gestattet!
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