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Body Reduction

3. September 2016 @ 9:30 - 10:30

Wir reduzieren zusammen dein Körpergewicht! Wie der Name schon erahnen lässt, geht es bei dieser Trainingseinheit darum etwas zu reduzieren. In erster Linie natürlich das Körpergewicht. Aber auch die Scheu sich in eine Sportgruppe zu trauen, die Angst nicht durchhalten zu können, die Angst vor Misserfolgen und alles andere was Dich bisher davon abgehalten hat den Weg in eine fittere Zukunft einzuschlagen. Laufen, Walken und Kniebeuge sind sehr effektive und leicht erlernbare Übungen. Durch die Verbindung einer kompetenten Anleitung durch einen unserer Trainer ist es auch unerfahrenen Teilnehmern möglich, die Übungen in kurzer Zeit zu beherrschen. Ein Wechsel zwischen den Ausdauer- und Krafteinheiten in Verbindung mit frischer Luft verspricht eine hohe Fettverbrennung und eine schnelle Steigerung der Leistungsfähigkeit. Was Dich erwartet: – Nützliche Tipps zur richtigen/gesunden Ernährung – Langsames Heranführen an das Training – Kompetente Betreuung bei der Ausführung – Spaß an der Bewegung Wir freuen uns auf euch!

Details

Datum:
3. September 2016
Zeit:
9:30 - 10:30

Veranstalter

Urbanfit-Erfurt

Veranstaltungsort

Im Nordpark 1, 99089 Erfurt, Deutschland

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