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X-WR-CALDESC:Veranstaltungen im URBANFIT ERFURT
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SUMMARY:Battle-Rope-Fit
DESCRIPTION:ANMELDUNG GEGEN VORKASSE\nPreis pro Trainingseinheit und Teilnehmer: 11\,00 €\n\nBei Nichtteilnahme zum angemeldeten Kurs erfolgt KEINE Rückerstattung der Kursgebühr.\n\nDas intensive und facettenreiche Tautraining mit Seilen aus Kunsthanf oder Polyester\, kombiniert bei jeder Übung mehrere Aspekte: Kraft\, Koordination\, Gleichgewicht und Stabilität im ganzen Körper – zudem ist der Spaßfaktor riesig. \n\nWas erwartet Euch: \n\n– Taue von 12-20 Meter Länge\n– Aktivierung des Fettstoffwechsels \n– Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems\n– intensive Stärkung der Arm-\, Rücken- und Beinmuskulatur sowie die des Rumpfes\n– Anpassung der Belastung an das jeweilige Leistungsniveau\n– gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining\n– geeignet zur Verletzungsprophylaxe / Reha-Maßnahme\n– direkte Korrektur während der Übung durch einen UrbanFit-Trainer\n\nWir zeigen dir\, wie du das Seil effektiv und gesund nutzen kannst. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene\, Battle Rope Training ist für jeden etwas!
URL:https://www.urbanfit-erfurt.de/event/battle-rope-fit/
LOCATION:Basketballplatz im Nordpark\, Erfurt\, Erurt\, Deutschland
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