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Body Reduction

Body Reduction

Körpergewicht reduzieren.

Wie der Name schon erahnen lässt, geht es bei dieser Trainingseinheit darum etwas zu reduzieren. In erster Linie natürlich das Körpergewicht.

Aber auch die Scheu sich in eine Sportgruppe zu trauen, die Angst nicht durchhalten zu können, die Angst vor Misserfolgen- und alles andere was Dich bisher davon abgehalten hat den Weg in eine flittere Zukunft einzuschlagen.

Laufen, Walken, Joggen, Kniebeuge, Liegestütze sind sehr effektive und leicht erlernbare Übungen. Durch die Verbindung einer kompetenten Anleitung durch einen unserer Trainer ist es auch unerfahrenen Teilnehmern möglich, die Übungen in kurzer Zeit zu beherrschen.

Ein Wechsel zwischen den Ausdauer- und Krafteinheiten in Verbindung mit frischer Luft verspricht eine hohe Fettverbrennung und eine schnelle Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Bei der Auswahl unterschiedlicher Trainingsorte ist es URBANFIT-Erfurt wichtig, dass es Treppen, Parkbänke oder Baumstämme gibt, auf denen man eine Vielzahl von Übungen durchführen kann.

Was Dich erwartet:
  • Nützliche Tipps zur richtigen/gesunden Ernährung
  • Langsames Heranführen an das Training
  • Kompetente Betreuung bei der Ausführung
  • Spaß an der Bewegung
  • 7,50

    Body Reduction

    Preis für eine Einzelstunde.

  • 70,00

    Body Reduction

    Preis für 10 Stunden.

Kommentare (2)

  • Avatar

    Manuela Fröhlich

    |

    Heute habe ich mich getraut mitzumachen. Es war anstrengend aber wirklich gut. Dieses Training kann ich nur weiterempfehlen, denn so macht Sport Spaß. Am 1.10 bin ich wieder dabei und freue mich schon darauf.

    Reply

  • Avatar

    Jeannette

    |

    Ich hab mich endlich getraut. Das Training war super. Ich bleibe dran. Jeder der sein Gewicht reduzieren will ist hier in den besten Händen. Danke ihr zwei.

    Reply

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